Griff Squash & Fitness Club
Belépés  | Regisztráció | Jelszó emlékeztetõ

Aerobic órarend


17.11.13. - 17.11.19.

Következõ hét»
Elõzõ hét»
Kedves Vendégeink!
Az aerobic és spinning órákra elõzetes bejelentkezés szükséges on-line, telefonon vagy személyesen a Club recepcióján. Amennyiben nem mondja le a bejelentkezését és nem jön el, úgy azt az alkalmat ki kell fizetni!

Aerobic terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
08:00-09:00   Gerinctréning
Zsófi
6 fő / 20 fő
Senior Torna
A.Zsófia
0 fő / 20 fő
Gerinctréning
Zsófi
0 fő / 20 fő
Senior Torna
A.Zsófia
4 fő / 20 fő
   
10:00-11:00     Baba-Mama Torna
Sz.Judit
0 fő / 15 fő
  Baba-Mama Torna
Sz.Judit
2 fő / 15 fő
   
11:00-12:00           Köredzés
B.Bea
1 fő / 20 fő
 
12:00-13:00           Pilates
B.Bea
0 fő / 20 fő
 
16:00-17:00         Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
  Kangoo
Gy.Anikó
2 fő / 20 fő
17:00-18:00 Alakformáló
Gy.Anikó
2 fő / 20 fő
Pilates
B.Bea
1 fő / 20 fő
Jóga + stretching
P.Flóra
0 fő / 20 fő
Has-Láb-Popsi
Gy.Anikó
3 fő / 20 fő
Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
  Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
18:00-19:00 Hot Iron 1 - Kezdő
V.Luca
8 fő / 10 fő
Köredzés
B.Bea
0 fő / 20 fő
Alakformáló
H. Annamária
0 fő / 20 fő
Kangoo
Gy.Anikó
5 fő / 10 fő

Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
   
19:00-20:00 Hot Iron 2 - Haladó
V.Luca
4 fő / 10 fő
  Hot Iron 2 - Haladó
V.Luca
3 fő / 10 fő
Dinamikus jóga
K.Marcsi
3 fő / 20 fő
Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
   
20:00-21:00 Body power
K.Marcsi
0 fő / 20 fő
Gerinctréning
A.Zsófia
0 fő / 20 fő
Funkcionális training
F.Andi
0 fő / 20 fő
Zsírégető
K.Marcsi
1 fő / 20 fő
     

Crossfit terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
10:30-11:30           Csoportos TRX - Kezdő
K.Máté
4 fő / 15 fő
 
11:30-12:30           Csoportos TRX - Haladó
K.Máté
0 fő / 15 fő
 
15:00-16:00             Alakformáló
Gy.Anikó
2 fő / 15 fő
16:00-17:00     Csoportos TRX - Kezdő
K.Máté
2 fő / 15 fő
       
17:00-18:00   Cross Training
P.Flóra
3 fő / 13 fő
Csoportos TRX - Haladó
K.Máté
1 fő / 15 fő
       
17:30-18:30         Cross Training - Kezdő
K.Máté
8 fő / 15 fő
   
18:00-19:00 Spinning
K.Marcsi
6 fő / 18 fő
Spinning
M.Bea
5 fő / 18 fő
Spartan fighter
P.Flóra
3 fő / 13 fő
Spinning
M.Bea
4 fő / 16 fő
     
18:30-19:30         Cross Training - Haladó
K.Máté
0 fő / 15 fő
   
19:00-20:00 Dinamikus jóga
K.Marcsi
4 fő / 20 fő
Spinning
M.Bea
5 fő / 18 fő
Spinning
I.Marcsi
6 fő / 16 fő
Spinning
M.Bea
1 fő / 16 fő
     
20:00-21:00 Spinning
K.Marcsi
2 fő / 18 fő
Kangoo
Gy.Anikó
3 fő / 10 fő
  Gerinctréning
A.Zsófia
2 fő / 20 fő