Griff Squash & Fitness Club
Belépés  | Regisztráció | Jelszó emlékeztetõ

Aerobic órarend


18.10.22. - 18.10.28.

Következõ hét»
Elõzõ hét»
Kedves Vendégeink!
Az aerobic és spinning órákra elõzetes bejelentkezés szükséges on-line, telefonon vagy személyesen a Club recepcióján. Amennyiben nem mondja le a bejelentkezését és nem jön el, úgy azt az alkalmat ki kell fizetni!

Aerobic terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
07:00-08:00       Alakformáló
Kovács Krisztina
0 fő / 20 fő
     
08:00-09:00     Senior Torna
Ambrus Zsófia
1 fő / 20 fő
Gerinctréning
Ambrus Zsófia
2 fő / 20 fő
Senior Torna
Ambrus Zsófia
1 fő / 20 fő
   
10:00-11:00     Baba-Mama Torna
Szklenár Judit
0 fő / 15 fő
  Baba-Mama Torna
Szklenár Judit
0 fő / 20 fő
   
16:00-20:00         Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
   
17:00-18:00     Zsírégető
Kovács Krisztina
0 fő / 20 fő
    Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
18:00-19:00 Hot Iron Kezdő
Válóczy Luca
9 fő / 12 fő
  Alakformáló
Kovács Krisztina
0 fő / 20 fő
Has-Láb-Popsi
Gyurkovics Anikó
0 fő / 15 fő
   
19:00-20:00 Hot Iron Haladó
Válóczy Luca
5 fő / 12 fő
  Hot Iron Haladó
Válóczy Luca
4 fő / 12 fő
Dinamikus jóga
Kiss Mária
1 fő / 20 fő
   
20:00-21:00   Gerinctréning
Ambrus Zsófia
8 fő / 20 fő
  Gerinctréning
Ambrus Zsófia
1 fő / 20 fő
     

Crossfit terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
07:00-08:00     Köredzés
Polákovits Flóra
1 fő / 12 fő
Spartan fighter
Polákovits Flóra
0 fő / 12 fő
     
08:30-09:30         Rendezvény
Simó Berni
0 fő / 0 fő
   
10:30-11:30           Csoportos TRX Edzés
Kiss Máté
0 fő / 12 fő
 
11:30-12:30           Cross Training
Kiss Máté
0 fő / 12 fő
 
16:30-17:30     Rendezvény
Iskola
0 fő / 0 fő
       
17:00-18:00 Köredzés
Polákovits Flóra
1 fő / 12 fő
Cross training
Polákovits Flóra
1 fő / 12 fő
  Calisthenics
Bányai Tibor
0 fő / 12 fő
     
17:30-18:30     Spartan fighter
Polákovits Flóra
0 fő / 12 fő
  Cross Training
Kiss Máté
1 fő / 12 fő
   
18:00-19:00 Spartan fighter
Polákovits Flóra
6 fő / 12 fő
    Cross-Kettlebell
Bányai Tibor
0 fő / 12 fő
     
18:30-19:30     Köredzés
Polákovits Flóra
1 fő / 12 fő
  Csoportos TRX Edzés
Kiss Máté
0 fő / 12 fő
   
20:00-21:00       Csoportos TRX Edzés
Kiss Máté
0 fő / 12 fő
     

Kis aerobic terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
09:30-10:30           Spinning
Molnár Beáta
0 fő / 18 fő
 
16:00-17:00             Rendezvény
Dudás Ágnes
0 fő / 0 fő
17:00-18:00       Body Art
Misurák Tünde
0 fő / 15 fő
     
18:00-19:00   Spinning
Molnár Beáta
6 fő / 18 fő
Rendezvény
Simó Berni
0 fő / 0 fő
Spinning
Molnár Beáta
1 fő / 18 fő
     
19:00-20:00   Spinning
Molnár Beáta
1 fő / 18 fő
Spinning
Krizsa Tímea
1 fő / 18 fő
Spinning
Molnár Beáta
2 fő / 18 fő
     
20:00-21:00     Gerinctréning
Fügedi Andrea
0 fő / 15 fő
Zsírégető step
Kiss Mária
0 fő / 15 fő