Griff Squash & Fitness Club
Belépés  | Regisztráció | Jelszó emlékeztetõ

Aerobic órarend


17.07.24. - 17.07.30.

Következõ hét»
Elõzõ hét»
Kedves Vendégeink!
Az aerobic és spinning órákra elõzetes bejelentkezés szükséges on-line, telefonon vagy személyesen a Club recepcióján. Amennyiben nem mondja le a bejelentkezését és nem jön el, úgy azt az alkalmat ki kell fizetni!

Aerobic terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
08:00-09:00   Gerinctréning
Zsófi
0 fő / 20 fő
Senior Torna
Zsófia
1 fő / 20 fő
Gerinctréning
Zsófi
0 fő / 20 fő
Senior Torna
Zsófia
0 fő / 20 fő
   
10:00-11:00     Baba-Mama Torna
Judit
0 fő / 15 fő
  Baba-Mama Torna
Judit
0 fő / 15 fő
   
17:00-18:00   Body power
Marcsi
0 fő / 20 fő
Jóga + stretching
Flóra
0 fő / 20 fő
Has-Láb-Popsi
Anikó
1 fő / 20 fő
     
18:00-19:00 Hot Iron 1 - Kezdő
Luca
7 fő / 10 fő
Zsírégető
Marcsi
0 fő / 20 fő
  Kangoo
Anikó
0 fő / 10 fő
     
19:00-20:00 Hot Iron 2 - Haladó
Luca
5 fő / 10 fő
Alakformáló
Zsófia
0 fő / 20 fő
Hot Iron 2 - Haladó
Luca
8 fő / 10 fő
Dinamikus jóga
Marcsi
2 fő / 20 fő
     
20:00-21:00 Body power
Marcsi
1 fő / 20 fő
Gerinctréning
Zsófia
0 fő / 20 fő
Funkcionális training
Andi
0 fő / 20 fő
Zsírégető
Marcsi
0 fő / 20 fő
     

Crossfit terem  Hétfõ  Kedd  Szerda  Csütörtök  Péntek  Szombat  Vasárnap 
09:30-10:30           Csoportos TRX Edzés
Anikó
0 fő / 10 fő
 
10:30-11:30           Spinning
Bea
0 fő / 18 fő
 
17:00-18:00 Köredzés
Flóra
3 fő / 12 fő
Cross Training
Flóra
1 fő / 13 fő
         
18:00-19:00 Spinning
Marcsi
3 fő / 18 fő
Spinning
Bea
3 fő / 18 fő
Spartan fighter
Flóra
2 fő / 13 fő
Spinning
Bea
1 fő / 16 fő
     
19:00-20:00 Dinamikus jóga
Marcsi
3 fő / 20 fő
Spinning
Bea
0 fő / 18 fő
Spinning
Marcsi
1 fő / 16 fő
Spinning
Bea
0 fő / 16 fő
     
20:00-21:00 Spinning
Marcsi
0 fő / 18 fő
Kangoo
Anikó
0 fő / 10 fő
  Gerinctréning
Zsófia
0 fő / 20 fő